RESSIGNIFICAR A PARENTALIDADE
O exercício da maternidade e da paternidade envolve profundas transformações emocionais, sociais e relacionais.
Muitas mudanças, dúvidas, sentimentos e até o reencontro com antigas emoções. No entanto há o entendimento comum de que é o normal e esperado para essa fase da vida.
Mas, ao prestar atenção nos próprios sentimentos, o que identifica? Sobrecarga, ansiedade, medo, insegurança, culpa e também alegria e um amor inimaginável?
E como seria se houvesse um espaço conversar sobre tudo isso, sem julgamento?
O acompanhamento psicológico pode ser um importante local de escuta qualificada e suporte para lidar com as diferentes demandas. Além de ajudar também na adaptação às novas rotinas e construção de estratégias de cuidado.
O objetivo da psicoterapia é promover saúde mental, bem-estar e relações familiares mais equilibradas.
A dor do seu filho é também a sua dor?
Muitas mães e pais procuram ajuda psicológica para seus filhos. Sim, a depender da idade e da demanda é indicado a terapia para crianças e adolescentes. No entanto, em muitas situações, a orientação parental pode ajudar a família de forma mais rápida e eficiente.
E para além da orientação parental, iniciar um processo psicoterapêutico é investir em autoconhecimento, é olhar para as dores e as angústias e buscar a autorregulação emocional para ser espelho para as crianças.
Psicoterapia é um local de escuta, acolhimento, autocuidado, além de um convite para ressignificar a parentalidade.
Permita-se!
A seguir alguns aspectos importantes abordados no processo psicoterapêutico:
Autoconhecimento
Conhecer a si mesmo, reconhecer suas emoções, pensamentos automáticos e suas crenças ajudará você a se sentir melhor e trará reflexos positivos nos seus relacionamentos interpessoais.
Identificação
Você já pode ter percebido que sua criança se parece com você em alguns aspectos. E como é difícil quando essa semelhança é em relação a algo que não gostamos em nós mesmos.
Autocuidado
Você pode ajudar mais o seu filho(a) se você for tratar esse "algo" que incomoda, antes de levá-lo à terapia.
Culpa x responsabilizaç˜ão
A culpa é inerente à condição materna? Muitas vezes sim. Mas precisa ser assim? A palavra culpa já carrega um peso desnecessário. Então, vamos falar sobre responsabilidade. O cuidado e a educação dos filhos é responsabilidade dos pais, mas nem tudo o que acontece é "porque" os pais agiram assim. A criança nasce com um temperamento, em um determinado contexto. E sim, os pais ou os cuidadores são os principais responsáveis em ajudar a criança no seu desenvolvimento físico e socioemocinal.
Modelos parentais
Cada pai e mãe teve os seus modelos de parentalidade. Por vezes podem querer seguir esses modelos, por vezes podem querer fazer diferente, mas de repente, estão fazendo igual. E é a reflexão sobre todo esse processo que ajudará na mudança e nas melhores escolhas.
Orientação parental
Aqui é uma abordagem mais diretiva. Pais e mães muitas vezes têm dúvidas a respeito do que é esperado para determinada idade, como conduzir algumas situações específicas (regras, limites, autonomia, relação entre irmãos desenvolvimento típico x atípico).
Como funciona meu trabalho
- Os atendimentos podem ser presenciais ou online:
- As primeiras sessões são de escuta, acolhimento e avaliação.
- São definidas algumas metas e objetivos para serem alcançados durante o processo psicoterapêutico
- Os objetivos são avaliados periodicamente
- Finalização do processo
O QUE É E COMO FUNCIONA A ABORDAGEM COM A QUAL TRABALHO?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas, que parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Trabalhamos para identificar e modificar padrões disfuncionais de pensamento, promovendo estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais e psicológicos.
A Terapia Relacional Sistêmica, por sua vez, tem um olhar direcionado para as relações interpessoais e para o contexto.
A psicoterapia como um todo é um processo ativo e colaborativo, onde você se torna protagonista da sua própria transformação, conquistando mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
Sobre mim
CRP 12/06104
Olá, sou Monica Barreto, psicóloga desde 2006, formada pela UFSC. Casada e mãe de três meninas. O trabalho com a clínica sempre me encantou e é meu foco de estudo e dedicação desde a graduação em diversos contextos. Inicialmente fiz a formação em Terapia Relacional Sistêmica pelo Instituto Familiare e especialização em Saúde da Família/Modalidade Residência pela UFSC. O Mestrado em Saúde e Desenvolvimento foi um desafio após a maternidade. Após mais de 10 anos como servidora pública atuante na clínica e supervisão de estudantes de Psicologia, encarei um novo desafio, o consultório privado. Em busca de conhecimento e realização profissional iniciei especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pelo ICTC e, em paralelo, formação em inteligência parental.
Acredito no poder do acolhimento, da escuta e das estratégias personalizadas para ajudar cada pessoa a reencontrar seu caminho com mais equilíbrio e segurança.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a). Estou aqui para te ajudar.
Dúvidas Frequentes
A terapia online funciona de forma semelhante a terapia presencial e muitas pessoas tem escolhido essa modalidade pela praticidade. No entanto, alguns cuidados são importantes como: ter uma boa conexão de internet, fazer o atendimento em local com privacidade e estar disponível, sem outras ocupações no momento da consulta.
Você pode enviar uma mensagem para o WhatsApp, em breve irei visualizar e responderei sua mensagem.
Geralmente, as sessões têm duraçāo de 55 minutos, com frequência semanal. O tempo de tratamento dependerá muito de cada demanda individualmente.
Atendimento online e presencial!
Rua Jornalista Manoel Menezes, 115. Itacorubi. Florianópolis – SC.
© 2025 Monica Barreto. Todos os direitos reservados. | CRP 12/06104
